Méadú ar neart na bhfear tar éis 40 bliain

Ba mhaith le fir de gach aois go mairfeadh a n-uafás gnéis ar feadh i bhfad. Ach ag an am i láthair, d’fhéadfadh go mbeadh go leor fachtóirí ann a thuar go bhfuil dul in aois tapa agus cailliúint neart firinscneach ann. I measc na bhfachtóirí seo tá: truailliú comhshaoil, strus fisiceach agus meabhrach, éagobhsaíocht eacnamaíoch. Is féidir le fiú fear fadhbanna potais a bheith aige a bhuaileann a bhród, agus tá bealaí á lorg aige chun a dtógáil a choinneáil beo. I bhfear in aois aibí, is minic a thagann ceisteanna chun cinn - conas neart a mhéadú tar éis 40 bliana d’aois? Chun seo a dhéanamh, ní mór duit a fháil amach cén fáth a n-imíonn fonn pearsanta agus cén fáth nach bhfuil fear in ann é a bhaint amach, chomh maith le fáil réidh leis na cúiseanna a théann i bhfeidhm ar an gcóras atáirgthe.

fear tar éis 40 agus potency méadaithe

Cén aois a laghdaíonn potency fireann?

Tá potency agus aois idirnasctha. Ag brath ar staid an choirp, tosaíonn an potency ag laghdú cheana féin ag aois 30. D’fhéadfadh neart na bhfear ag aois 60 a bheith ann, ag cailliúint a feidhme beagán, nó d’fhéadfadh impotence forbairt ar fad.

Na príomhchúiseanna a théann i bhfeidhm ar an laghdú ar chumhacht

I bhfear ag aois 40, is é an chúis is mó agus is follasaí le laghdú ar chumhacht ná leibhéal íseal hormóin i bhfuil an chórais atáirgthe - testosterone. Tá sé cruthaithe ag eolaithe go mbíonn tionchar díreach ag leibhéil testosterone ar mhian gnéasach. Dá airde a tháscaire, is mó gníomhaíocht ghnéasach na bhfear. Tar éis daichead bliain i bhfear, tosaíonn leibhéal an hormóin ag laghdú, agus faoi aois 60-70, cailltear a chúigiú cuid. Mar gheall ar an easpa testosterone, ní amháin go laghdaíonn libido, ach is féidir leis go leor neamhoird sa chorp a chur faoi deara freisin: feidhmíocht laghdaithe, díolúine, agus fadhbanna leis an gcroí agus na soithigh fola.

Sa chás seo, forordaítear cógais speisialta chun testosterone a mhéadú.

Chomh maith leis sin, bíonn tionchar ag na fachtóirí seo a leanas ar neart fireann:

  • Caitheamh tobac agus alcól. Lagaíonn potency fireann trí úsáid go minic as deochanna alcólacha, ag caitheamh toitíní.
  • Turraingí néarógacha, strus. Is féidir leis na feiniméin seo cur isteach ar chumhacht fiú sna fir sin a bhfuil stíl mhaireachtála thar a bheith sláintiúil acu - cothú ceart, spóirt a imirt. Is é an strus i gcónaí an spreagadh d’fhorbairt aon phaiteolaíochtaí sa chorp; i bhfear, tá an córas atáirgthe i mbaol go príomha.
  • Cothú. Mura gcuirtear cothaithigh ar fáil don chorp i gcainníochtaí leordhóthanacha, ansin beidh tionchar aige seo ar obair na n-orgán giniúna fireann. Tá seiléiniam, sinc, vitimíní B, C, tócaifearóil agus aigéad ascorbach úsáideach do shláinte na bhfear.
  • Easpa aclaíochta nó easpa aclaíochta. Is féidir le stíl mhaireachtála neamhghníomhach cur le marbhántacht sreabhadh fola sna baill ghiniúna, agus mar thoradh air sin ní amháin go bhféadfadh impotence forbairt, ach freisin galar próstatach.
  • Claonadh géiniteach. Is féidir le go leor galair, lena n-áirítear neart laghdaithe, a bheith oidhreachtúil. Má bhí feiniméan den sórt sin ag an athair, is dóichí go gcuirfí ar aghaidh chuig a mhac é.

Fachtóir eile sa laghdú ar chumhacht na bhfear tar éis 40 bliain is ea vasoconstriction. Le himeacht ama, cailleann na soithí a leaisteachas agus bogann an fhuil iontu níos moille. Agus déanann sé seo, ar a seal, an sreabhadh fola sna baill ghiniúna a mhoilliú.

Bealaí chun potency a mhéadú tar éis 40 bliain

táirgí bia chun potency a mhéadú tar éis 40

Is féidir leat neart a chur ar ais i measc daoine scothaosta ar na bealaí seo a leanas:

  • Ith réim chothrom bia. Tá ról tábhachtach ag bia i bhforbairt fheidhmiúil an choirp. Caithfidh na vitimíní, na mianraí agus na riandúile uile is gá a bheith ann do shláinte na bhfear. Gach lá, ba cheart go bhfaigheadh an corp dáileog laethúil de sinc, seiléiniam, iarann, vitimíní B, C, E, chomh maith le haigéad fólach.
  • Ba cheart an leibhéal testosterone san fhuil a mhéadú, rud a chuireann isteach ar mhian gnéasach. Is féidir an leibhéal hormóin a mhéadú le drugaí nó trí dhíriú ar bhianna a mhéadaíonn é. I measc na dtáirgí sin tá bia mara, luibheanna úra, torthaí citris, táirgí déiríochta. Cuidíonn sé freisin le neart fir a mhéadú tar éis 60 bliain.
  • Bain punt breise. Laghdaíonn testosterone a bheith róthrom, agus méadaíonn sé luach hormóin baineann freisin - estrogen. Ní amháin go gcuireann barraíocht hormóin den sórt sin isteach ar fheidhm erectile, ach déanann sé riocht ginearálta an ghnéis níos láidre a dhéanamh níos measa. Is éard atá i meáchan iomarcach ná gríosú ar fhoirmiú galair an chroí agus na soithigh fola, diaibéiteas mellitus, atá ina bhfachtóirí freisin maidir le libido a ísliú.
  • Diúltaigh ó dheochanna alcólacha a ól, drugaí a úsáid agus tobac a chaitheamh. Tá sé cruthaithe le fada ag eolaithe agus speisialtóirí, le haois, go laghdaíonn droch-nósanna cáilíocht na beatha go suntasach agus go mbíonn tionchar diúltach acu ar chumhacht. Agus má fhaigheann tú réidh leo go deo, féadfaidh tú do shaol gnéis a fheabhsú.
  • Cleachtadh go gníomhach. Tá fear a bhfuil stíl mhaireachtála neamhghníomhach den chuid is mó aige níos mó seans maith ar fhadhbanna le neart. Ach má chuireann an cineál gníomhaíochta iallach ort seasamh suí a ghlacadh ar feadh i bhfad, ansin is féidir le cleachtadh Kegel teacht chun tarrthála, a thraenálann an mhatán pubic-coccygeal. Is é an rud maith faoin gcleachtadh seo ná nach bhfuil sé deacair mar is féidir é a dhéanamh i riocht suí. Tá an moladh seo ábhartha chun neart a mhéadú i measc na bhfear tar éis 40.
  • Tá dysfunction Erectile le feiceáil i gcoinne chúlra anacair agus imní síceolaíoch. Is féidir iad a chur in iúl i bhfoirm caidreamh collaí nár éirigh leo, neamhshábháilteacht ina gcumas gnéasach agus chuimhneacháin eile. Ar aon chuma, is gá fáil réidh le coimpléisc ghnéis agus iad a réiteach, mura bhfuil siad neamhspleách, ansin cabhair a lorg ó speisialtóirí (síciteiripeoir, teiripeoir gnéis).
  • Seachain imní agus dúlagar ar feadh i bhfad. Déan iarracht staideanna struis a sheachaint. Má bhíonn an corp i gcónaí ag teannas, ansin tá mífheidhmiú sa chóras log i bhfear.
  • Ba chóir go mbeadh scíth mhaith ag fear san oíche. Ba chóir go mbeadh codladh na hoíche ocht n-uaire an chloig ar a laghad.

D’fhonn dúil ghnéasach a mhéadú, caithfear dul i ngleic go cuimsitheach leis an gceist seo. Ansin réiteofar an fhadhb agus beidh toradh na teiripe dearfach. D’fhonn potency a mhéadú ag 60, i measc rudaí eile, is gá galair ainsealacha a leigheas.

Potency a mhéadú le drugaí

An méadú is éifeachtaí ar chumhacht i bhfear tar éis 60 bliain le cabhair ó chógais. Tá a lán cógais ar an margadh atá deartha chun tógáil an ghnéis níos láidre a athbhunú. Is é prionsabal gníomhaíochta drugaí den chatagóir seo ná leathnú soithigh fola an orgáin ghiniúna agus tarlaíonn méadú ar shreabhadh fola an chórais atáirgthe ar fad, a dtarlaíonn tógáil dá bharr. Anois tá a fhios ag fiú fir 70 bliain d’aois conas potency a fheabhsú.

Ní miste a rá go ndéanann speisialtóirí na cistí seo a fhorordú go docht tar éis scrúdú áirithe, ós rud é go bhféadfadh fo-iarsmaí a bheith ag gach druga, go háirithe i measc na bhfear a mhéadaíonn a neart tar éis 60 bliain. Is iad na feiniméin is coitianta ná meadhrán, brú fola méadaithe, agus an chuma ar mhothú nausea.

Le déanaí, bhí éileamh mór ar dhrugaí den sórt sin i measc an daonra fireann. Ach anseo caithfimid a chur san áireamh gur féidir le húsáid na spreagthóirí seo dochar a dhéanamh don chorp, go háirithe agus neart na ndaoine á n-athshlánú tar éis 60 bliain, má bhíonn fadhbanna agat leis an gcroí agus leis na soithigh fola.

Ní thabharfaidh cógais mórán dochair don chorp, áfach, níl siad dírithe ar an gcúis a chóireáil, ach ar na hairíonna a chomhrac. Dá bhrí sin, dá bhfeabhsófaí an neart, leanfaidh na tosca a laghdaíonn sé.